Riz complet et petits pois : toutes nos recettes

Name: Quelques recettes saines et savoureuses à base de riz complet
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: riz complet

Le riz complet est un grain de riz dont on a gardé le son qui l'entoure. Photo par Arria Belli

Le riz complet appelé aussi riz brun et riz cargo est un riz qui renferme de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, à la différence du grain de riz blanc, le grain de riz complet a conservé le son riche en fibres et le germe riche en protéines, vitamines et minéraux.

Cuisiné en risotto, accompagné de légumes de saison et de légumineuses, en salade ou simplement nature, le riz complet a toute sa place dans votre cuisine.

À ne pas manquer !

Les pois

Petits pois : 4 façons de les cuisiner qui vont vous séduire

À ne pas manquer !

Les pois

Petits pois : 4 façons de les cuisiner qui vont vous séduire

Toutes les recettes de riz complet et petits pois des Gourmets

Des idées de recettes de riz complet et petits pois pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Salade de riz complet aux lentilles corail, avoine et légumes

Happy papilles

Une salade végétarienne et même vegan au riz complet, lentilles corail, avoine et légumes (courgettes et carottes)

Poivrons farcis au riz indien, petits pois et amandes

Happy papilles

De sympathiques poivrons farcis végétariens - et même vegans - agrémentés d'un riz indien aux petits pois, amandes et épices

Green poke bowl à ma façon

Graine de faim kely

Vous êtes tenté par une recette de green poke bowl à ma façon ? Testez cette recette de salade et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.